zelfliefde
Pepernoten, kerstkransjes en familie. De feestdagen én een eetstoornis. 3 tips om ze door te komen.
Zijn die feestdagen in combinatie met jouw eetstoornis de hel op aarde? In dit blog geef ik je 3 tips om ze door te komen.
Dit is zó belangrijk tijdens jouw eetstoornis herstel!
Blik op de toekomst en gaan. Het is zó belangrijk, maar wat we nog wel eens vergeten is hoe belangrijk het is om terug te kijken!
Hoe kom ik er achter wat ik wil?
Oh boy hoe kom ik er achter wat ik wil? Beantwoord de million dollar question in dit blog en het antwoord komt naar je toe.
Ga NIET de strijd aan met je eetstoornis
Ga jij de strijd aan met je eetstoornis? Het lijkt zo’n goed besluit. Maar als ik je nou vertel dat het averechts werkt? Check deze video.
Wat is de zin van het leven?
Zit de existentiële levensvraag “Wat is de zin van het leven?” jou ook vaak in de weg? Het antwoord is eigenlijk heel simpel!
Hoe erken je je eetstoornis? En waarom dat belangrijk is.
Neem jij je eetstoornis serieus? Of vind je dat anderen meer recht hebben op hulp? Dat het bij jou wel meevalt? Dan is dit blog voor jou.
Mindfuck: waarom iets stom vinden je veel kan brengen.
Waarom deze mindfuck geen mindfuck is en iets stom vinden je meer kan brengen dan je dacht? Welke les dat is lees je in dit blog.
Perfectionisme loslaten. De beste tip voor een rijker leven.
Waarom perfectionisme je kan dienen, maar waarom het zoveel meer oplevert als je perfectionisme kan loslaten. Must read!
Oudere vrouwen en een eetstoornis
Veel mensen denken bij een eetstoornis aan jonge meiden met anorexia. Maar hoe zit het nou met oudere vrouwen en een eetstoornis?
Hoe werkt een G-schema in jouw voordeel?
Het G-schema is een fantastische tool om zicht te krijgen in je gedachtes, gevoel en gedrag. Maar hoe werkt een G-schema? Ik leg het je uit.
