Slide Background

Online Training

Start to Live

De reis naar een leven zonder eetstoornis.

Is dit herkenbaar voor je?

✔  De hele dag door tettert die nare eetstoornis stem in je hoofd.

 

✔  De één na de andere negatieve gedachte dringt je hoofd binnen.

 

✔  Je voelt je onzeker en twijfelt aan jezelf.

 

✔  Je denkt continue; anderen zijn beter dan ik.

✔  Je loopt op je tenen omdat je alles perfect wilt doen.

 

✔  Je bent een kei in het pleasen van anderen.

 

✔  Je weet eigenlijk niet wie je bent of wat je wilt.

 

✔  Je bent ongelooflijk streng en onaardig tegen jezelf.

Ik weet hoe je je voelt. Dit was jarenlang namelijk ook mijn leven. Totdat ik hier zó klaar mee was en besloot dat ik niet hetzelfde kon blijven doen als ik écht verandering wilde zien. En nu weet ik hoe het is om van die eetstoornis stem en alles wat daarbij hoort verlost te zijn!

Hoe het is om vrij te kunnen leven en hoe ik liefdevoller naar mezelf kan zijn.

 

Dit is dé reden voor het ontwikkelen van deze online zelfhulp training

“Start to Live – de reis naar een leven zonder eetstoornis” omdat ik het jou ook zo gun je beter te voelen!!

Online-20201009008-ReggyPhotography

Wie ben ik om deze training te geven?

 

Hi, ik ben Daphne en degene die deze training voor jou heeft samengesteld.

Zoals ik hierboven al schreef is dit met een reden. Ik weet namelijk wat je doormaakt wanneer een eetstoornis jouw leven terroriseert. 

 

Ruim 20 jaar heb ik zelf een eetstoornis gehad en na heel veel verschillende soorten therapieën gevolgd te hebben is het gelukt om te komen waar ik nu ben. Een leven zonder eetstoornis. Een leven met zoveel meer mildheid. Eindelijk praat ik nu tegen mezelf op een manier die mij wél dient. Geen eindeloze discussies meer in mijn hoofd. Wat een opluchting is dat! 

 

En ik wil dit nu zo graag doorgeven aan jou! 

 

Waar je eerst alleen bij mij terecht kon voor 1:1 coaching kan dit nu ook via deze uitgebreide online training:
“Start to Live – de reis naar een leven zonder eetstoornis”.

 

In deze online training vind je alle inzichten en opdrachten die mij geholpen hebben om die eetstoornis stem langzaam uit te laten doven en je eigen innerlijke stem te laten groeien. Vooral dit laatste gaat jou zoveel inzicht in jezelf opleveren over wie je bent, wat je écht wilt en wat jij nodig hebt om vrij te kunnen leven. En deze kennis over jezelf gaat automatisch zorgen voor meer zelfvertrouwen. En meer zelfvertrouwen gaat er weer voor zorgen dat jij de eetstoornis niet meer nodig gaat hebben. 

Hoe zou het voor je zijn als…

 

➼ … je vol zelfvertrouwen beslissingen kan maken die voor jou goed zijn. 

Keuzes waar jij blij van wordt! En daarbij geen rekening te hoeven houden met wat anderen mensen daar misschien wel niet van zullen gaan denken. 


… je voelt dat jij jouw leven zelf kan creëren in plaats van dat het je overkomt. Dat jij zelf de regie hebt in plaats van dat je de rol van figurant hebt in je eigen film.  

 

… ok goed genoeg is, én je je daarbij nog goed voelt ook.

 

… je leert onvoorwaardelijk van jezelf te houden. En niet meer in de achtergrond die stem te horen die zegt dat dat niet kan en niet mag.

 

… je jezelf beter leert kennen. Omdat je nu mag zijn wie jij in de kern écht bent en niet wat de eetstoornis stem van jou heeft gemaakt.

 

… je weer écht leert voelen. In plaats van dit weg te drukken en te luisteren naar al je regeltjes.

 

… je je eetstoornis los durft te gaan laten omdat je nu op jezelf vertrouwt in plaats van op de eetstoornis.

Wat behandelen we in de training?

De training is zorgvuldig opgebouwd in 8 weken. Inclusief 2 weken waarin je de ruimte krijgt alle inzichten en tips in de praktijk te kunnen gaan brengen.  Tijdens deze 8 weken wordt je niet aan je lot overgelaten. Loop je dus ergens tegenaan of begrijp je iets niet?

Gedurende de 8 weken lang mag je iedere week 1 vraag insturen waar ik je dan mee zal helpen!

Laptop Life is better without

Introductie

Ik vertel je wat je in deze cursus kan verwachten, hoe je het maximale uit de training kan halen en hoe mijn eigen herstelproces eruit zag.

Laptop Life is better without

Week 1 – De Start

Je gaat je startpunt bepalen. Waar sta je nu? Waar wil je naartoe? En hoe ga je dit aanpakken?

Laptop Life is better without

Week 2 – De Stem

Waarom zit die nare eetstoornis stem eigenlijk in je hoofd? En moet je er wel afscheid van willen nemen? Deze week ga je heel veel inzicht krijgen in de stem zodat je gaat zien dat je ook zonder kan.

Laptop Life is better without

Week 3 – De Onderstroom

De stem beschermt jou ergens tegen. Wat zit er nou onder? Deze week ga je op zoek naar jouw onderstroom zodat je kan gaan loslaten.

Laptop Life is better without

Week 4 – Gedachten en gevoelens

Je leert hoe het werkt en wat je kan doen om je gedachten en gevoelens te gaan shiften zodat je voelt dat JIJ de baas bent in jouw hoofd.

Week 5 = implementatieweek

Laptop Life is better without

Week 6 – Terug naar de kern

Je gaat van “ik weet niet wat ik wil of wie ik ben” naar “dit ben ik en dat is 100% ok”.

Week 7 = implementatieweek

Laptop Life is better without

Week 8 – De Volgende Stap

Je maakt de balans op én je maakt een plan de campagne zodat je jouw nieuwe ik ook in deze nieuwe fase kan blijven omarmen.

Alle modules bestaan uit meerdere onderdelen. Verwacht video/audio lessen, opdrachten en geleide check-ins. + BONUS: de eerste 8 weken lang toegang tot de besloten facebookgroep + persoonlijke begeleiding; iedere week mag je in de groep 1 coach-vraag mailen waar ik je dan mee help.

Na afloop van deze training:

✔  Kan jij je eetstoornis stem uitzetten

✔  Heb jij jezelf opnieuw leren kennen

✔  Heb je meer rust in je hoofd

✔  Heb je leiderschap over jouw gedachten en daarmee gevoelens

✔  Ben je milder en liefdevoller naar jezelf 

✔  Heb je meer zelfvertrouwen

✔  Ben je in staat om veel beter naar jezelf te luisteren én op jezelf te vertrouwen

✔  Laat je je niet meer uit het veld slaan door meningen van anderen

Veel gestelde vragen:

De training start op 1 oktober.
Wanneer jij je op vóór 26 september aanmeldt voor de wachtlijst kan jij nog meedoen voor een geweldige presale prijs!

Wat goed dat je op een wachtlijst staat! En JA het is juist goed om al aan de slag te gaan terwijl je nog op de wachtlijst staat.

Met deze training zet jij namelijk al een enorme stap in jouw herstel. En hoe fijn is het om, nu je juist de motivatie hebt, al aan de slag te gaan. Extra goed dus om het momentum te gebruiken zodat je straks met een voorsprong aan je behandeling kan beginnen.

Super dat je naast je huidige behandeling nog wat extra's wilt doen.
Deze training kan absoluut naast een behandeling plaatsvinden.
Wel zou ik het overleggen met je huidige behandelaar hoe hij/zij hier tegenaan kijkt zodat het je huidige behandeling niet in de weg staat. Dit kan jouw behandelaar het beste aanvoelen.

Je bent in ieder geval meer dan welkom!

JA!

Tijdens mijn 1:1 coaching werk ik met vrouwen vanaf 20 jaar. Dit geldt echter niet voor deze training.
Je bent dus ontzettend welkom!

De training wordt nu nog ontwikkeld. Wanneer jij je vrijblijvend op de wachtlijst zet dan krijg je als eerste informatie over de prijs.
En de prijs voor mijn wachtlijst-community ligt uiteraard lager dan de normale prijs.

Je mag de training helemaal op je eigen tempo doen.
Wanneer je merkt dat je meer tijd nodig hebt neem dit ook zeker.

Wel is het zo dat de begeleiding uit 8 weken bestaat. Dit is logistiek helaas niet mogelijk om aan te passen.
Je mag dus iedere week 1 vraag stellen als er dingen zijn waar je tegenaan loopt.

Wat je dus kan doen is eerst de 8 weken doorlopen en de training daarna nogmaals doen.
Je zal dan ook zien dat je er weer nieuwe dingen uithaalt en verdieping gaat vinden.

Hoe verleidelijk ook, ik heb ervoor gekozen dit niet te doen.

Je krijgt dus iedere week toegang tot nieuwe content.

Ik begrijp heel goed dat je het liefste zo snel mogelijk van je eetstoornis stem af wilt en tóch mag je hier de tijd voor nemen. Het gevaar wanneer je de training in 1x binged is dat je alle informatie niet goed tot je door laat dringen en je de opdrachten maar half doet. 

En ik kan het weten.......been there done that 😉

Mijn doel met deze training is dat je ook écht resultaat gaat krijgen. Dat je daadwerkelijk het geluid van die stem kan gaan uitzetten. Dat je na de training jezelf beter kent zodat je niet meer hoeft te vervallen in "ik weet niet wat ik wil of vind...doe maar wat". En dat je dus ook echt een enorme zelfvertrouwen boost krijgt.

Wanneer jij de training aanschaft behoud je minimaal 6 maanden toegang tot het materiaal. 
Ook eventuele updates van de training zijn dan voor jou toegankelijk.

Mijn 1:1 coaching én mijn training vallen in de privésector en dat wordt niet vergoed. Maar als jij voor jezelf kiest en gaat voor een training die écht bij jou past dan heb je de belangrijkste stap al genomen. Dan ga jij zo krachtig deze training in en ga je er ontzettend veel uithalen! Zie het als een investering voor een mooi relaxed leven.

Artikel 13 Niet goed, geld terug garantie bij online-trainingen
1. Gedurende een periode van 28 dagen, geldend vanaf de datum van aankoop, geldt een niet goed, geld terug garantie met in achtneming van Artikel 13.2 en 13.3
2. Klant kan aanspraak maken op deze garantie wanneer klant in alle eerlijkheid kan aantonen alle tot dan toe beschikbare videolessen bekeken te hebben en alle opdrachten uitgebreid te hebben uitgevoerd en hierdoor geen nieuwe inzichten te hebben verkregen.
3. Klant dient in dit geval de gemaakte opdrachten digitaal te versturen naar dienstverlener om aan te tonen dat klant zijn/haar deelname serieus heeft genomen.

Zit je vraag er niet tussen?
Stuur me dan gerust een mailtje: daphne@daphneholthuizen.nl

 

Aanmelden:

 

✔  6 modules met video’s/audio/opdrachten/meditaties

✔  Uitgebreid werkboek bij iedere module

✔  6 maanden toegang tot de online leeromgeving

✔  8 weken lang begeleiding

✔  Toegang tot de besloten facebookgroep

 

Investering: € 397 (inc. btw)

betaling in 2 of 3 termijnen mogelijk!

 

 

“You cannot stop the waves,
but you can learn to surf.”

 

– Jon Kabat-Zinnbbins