Eetstoornis blog
In dit blog deel ik tips en inzichten op het gebied van mindset, zelfliefde, zelfontwikkeling, spiritualiteit en het creëren van een leven dat past bij wie jij bent. Hoe ga je om met belemmerende overtuigingen en hoe los je ze op zodat je stopt met het saboteren van jezelf.
Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen en is een terugkerend onderwerp het herstellen van een eetstoornis.
Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.
Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.
Hoe verander je jouw lichaamsbeeld?
We doen er alles aan ons lichaamsbeeld te veranderen. Want jouw lichaam vertelt wie jij bent. Toch? Je kan er...
Hoe word je de vrouw die je wilt zijn?
Help! Hóe word je de vrouw die je wilt zijn? In dit blog een mooi voorbeeld hoe je daadwerkelijke verandering...
Mediteren brengt rust in je hoofd…maar hoe dan?
Hoe vaak ik niet had gehoord; mediteren brengt rust in je hoofd….Nou die rust in mijn hoofd kon ik wel...
Eetstoornis hulp zonder wachtlijst? Het kan!
Eindelijk durf je om hulp te vragen voor je eetstoornis en dan is de reactie: we zetten je op de...
Eetstoornis vs controle – hoe zit dit?
"Een eetstoornis heeft te maken met controle". Ja dat weten we nou wel. Maar hoe zit dit nou echt? En...
Piekeren – hoe stop je dit?
Ik was een pieker-koningin. Met de nadruk op wás. Het is mij namelijk gelukt om het piekeren te stoppen. Ik...
Ik wil wel herstellen van mijn eetstoornis, maar het lukt me maar niet.
Doe je dan wel genoeg je best? Wil je het wel écht? Het antwoord is JA, alleen ligt je focus...
3 tips om meer liefde en warmte te creëren. Ook al heb je het nu niet.
Waar wil jij meer van? Meer liefde, geluk, verbinding, vrijheid you name it. En wat als je dit zelf kan...
Jouw eetstoornis als zelfsabotage
Wist je dat 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗲𝘁𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗻𝗶𝘀 naast een coping-mechanisme óók 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲 is?!
Wil jij een leven zonder eetstoornis? Bekijk de coaching mogelijkheden.
