Life is better without
Life is better withoutLife is better withoutLife is better withoutLife is better withoutLife is better without
  • Home
  • Coaching aanbod
    • Individuele Eetstoornis Coaching
    • Wachtlijst overbrugging
    • Online training
  • Over Daphne
  • Gratis
    • PODCAST
    • BLOG
    • GRATIS E-BOOK
    • BOEKENTIPS
  • Contact
  • Home
  • Coaching aanbod
    • Individuele Eetstoornis Coaching
    • Wachtlijst overbrugging
    • Online training
  • Over Daphne
  • Gratis
    • PODCAST
    • BLOG
    • GRATIS E-BOOK
    • BOEKENTIPS
  • Contact

Mindfuck: waarom iets stom vinden je veel kan brengen.

5 juli 2021 Daphne
Alle
eetstoornis herstellen mindset zelfliefde zelfontwikkeling zelfzorg
Mindfuck - waarom iets vies vinden je meer kan brengen v2

Wellicht is dit een beetje een mindfuck voor je. Ik ben namelijk van mening dat wanneer je erachter komt dat je iets stom vindt, dit je veel kan brengen.

 

Misschien best raar, wanneer je denkt dat ik ook ben van het โ€œfocus op het positieveโ€. Maar deze dingen kunnen hand in hand gaan.

 

Waarom deze mindfuck nog niet zoโ€™n mindfuck is ๐Ÿ˜Š

 

Er zijn waarschijnlijk best wat dingen die je wilt of wilt willen. Omdat je het bij andere mensen ziet, omdat het zo โ€œcoolโ€ lijkt, omdat je denkt dat je leven dan pas รฉcht fantastisch is of omdat het je gewoon heel leuk lijkt.

 

Veel van dat soort dingen blijven in je hoofd hangen. Een beetje zeurend ook. Want je wilt het misschien graag maar je doet er niets mee. Het blijft bij een idee. Je wordt er zelfs een beetje nerveus en geรฏrriteerd van. Want je wil het wel maar je vindt het ook eng. Misschien lukt het wel niet. Of, misschien lukt het juist heel goed en dan? Moet je dan je hele leven om gaan gooien? Of misschien lukt het niet zo goed als bij die ander. Misschien moet je er eerst nog dingen voor leren of een investering maken. Of, of, ofโ€ฆ.
Allemaal vervelende belemmerende gedachtes die de uitvoer van dat willen uitstellen.

 

En als van uitstel afstel kwam zou dat niet eens zo erg zijn, maar meestal is dat niet zo. Het blijft maar in je hoofd zoemen. Als een onuitstaanbare mug die op het punt staat je te gaan prikken.

 

De enige manier om het eruit te krijgen is om te gaan DOEN.

Als je het gaat doen is het weg. Zo simpel is het.
En ja het kan uitlopen op een teleurstelling. Wat je zo graag wilde kan mislukken of je kan het gewoonweg stom vinden. Niet jouw ding.

 

En dat kan ff jammer zijn. Maar het is ook een zegen.

 

Want รฉn je weet nu dat dit helemaal niets voor jou is รฉn het is uit je hoofd. Weg irritante mug. En het draagt bij aan je identiteit. Want iets stom vinden hoort net zo goed bij jou als iets leuk vinden. Het is dan niet meerโ€ฆโ€ik weet het nietโ€โ€ฆโ€ฆรณf, โ€œik zou het wel willenโ€โ€ฆnee het is gewoon een duidelijke โ€œik vind dit stom.โ€ Of โ€œIk heb het geprobeerd maar het past niet bij me.โ€.


HEERLIJK!

 

En al die lege ruimte in je hoofd kan je nu gebruiken voor nieuwe ideeรซn en verlangens.

 

Dezelfde mindfuck geldt voor iets vies vinden!

 

Misschien zit er al hรฉรฉl lang in jouw hoofd dat je graag een grote donut met roze glazuur wilt eten. Maar ja dat kan niet want dit staat op je verboden-voedsel-lijstje. En juist omdat het op dat lijstje staat blijft die donut maar in je hoofd oppoppen.

 

KILL THE DONUT!

 

Het enige dat helpt om die donut uit je hoofd te krijgen?

Juist, eten die donut.

 

Misschien vind je hem heerlijk, maar misschien vind je het eigenlijk hartstikke smerig. Als dat het geval is hoeft ie ook niet meer in je hoofd te zitten.

 

En een tip; zet hem op je โ€œik vind dit รฉcht niet lekker of de moeite waard-lijstjeโ€.
Als zoโ€™n donut namelijk al heel lang in je hoofd zit blijft hij daar soms ongevraagd zitten. Ook al heb je hem al geprobeerd en vind je hem niet lekker.

Het gebeurt mij namelijk nog wel eens. Dat ik iets eet waarvan ik eigenlijk al wist dat ik het niet lekker vind. Maar toch, omdat het ooit in mijn hoofd heeft gezeten als โ€œverbodenโ€, blijf ik het proberen.

 

Vanaf nu gaan dit soort dingen dus meteen op mijn โ€œgedver-lijstjeโ€ zodat ik ruimte maak voor de dingen die ik echt lekker vind.

 

Nu hoor ik je wel denken โ€œJa maar wat nou als ik die donut wรฉl lekker vind. Wat dan?โ€
Nou dan gun jij jezelf eens in de zoveel tijd een heerlijke donut. Die je met veel overgave, liefde en ZONDER schuldgevoel op gaat eten. Dat wordt jouw geniet-momentje. Want door dit te doen blijft die donut ook niet continue in je hoofd oppoppen. Omdat de donut er mag zijn. Je mรกg hem eten.

 

En de ruimte die er daarna in je hoofd overblijft? Die gebruik je om dingen uit te proberen waarvan je denkt dat ze je lekker vindt maar die misschien wel super smerig zijn.

 

Wat vind jij super vies en super stom?

Foto door Kenny Timmer op Unsplash

Related posts:

Ga NIET de strijd aan met je eetstoornis
Perfectionisme loslaten. De beste tip voor een rijker leven.
Herstellen van een eetstoornis, wat houdt dit precies in?
Hoe werkt een G-schema in jouw voordeel?
Vorige Perfectionisme loslaten. De beste tip voor een rijker leven.
Volgende Hoe erken je je eetstoornis? En waarom dat belangrijk is.
  • Welkom op mijn blog!

    Daphne - eetstoornis coach
    Hi, ik ben Daphne

    In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van jouw mindset heb mogen inzien.

    Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

    Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

  • Instagram

    Jouw verleden voorspelt niet jouw toekomst. Allee Jouw verleden voorspelt niet jouw toekomst.

Alleen wat jij in het hier en nu besluit en gelooft draagt daar aan bij.

Durf jij te dromen over jouw leven zonder eetstoornis? ๐ŸคŽ
    Het is zover...de 100e aflevering van de Life Is B Het is zover...de 100e aflevering van de Life Is Better Without podcast staat online.

Ongelofelijk blij dat ik een jaar geleden in maart de podcast ben gestart. 

Iedereen die luistert: HEEL VEEL DANK!! โคโคโค

PS. Je vindt de podcast via link in bio en op Spotify, iTunes en Soundcloud

#eetstoornisherstel #eetstoornis #eetstoornisvrij #eetstoornispodcast #zelfontwikkeling #zelfliefde #alchemist #paulcoehlo
    ๐™’๐™–๐™ฉ ๐™™๐™ค๐™š ๐™ž๐™  ๐™ฃ๐™ค๐™ช ๐™š๐™ž๐™œ๐™š๐™ฃ๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™ ?

Ondanks dat รญk denk dat op mijn voorhoofd staat dat ik coach ben voor vrouwen met een eetstoornis krijg ik toch nog vaak de vraag; maar wat bied je nou precies aan?

Daarom, de schaamte voorbij, hier een post helemaal gericht op wat ik nou eigenlijk te bieden heb ๐Ÿ˜„

Je leest het natuurlijk in de carrousel maar hieronder ook nog in een notendop:

๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐’Š๐’” ๐’ƒ๐’†๐’•๐’•๐’†๐’“ ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰๐’๐’–๐’• ๐’‘๐’๐’…๐’„๐’‚๐’”๐’• (gratis op Spotify, iTunes en Soundcloud)

๐‘ฌ-๐’ƒ๐’๐’๐’Œ ๐‘ท๐’๐’”๐’Š๐’•๐’Š๐’†๐’‡ ๐’‰๐’†๐’“๐’”๐’•๐’†๐’๐’๐’†๐’ - 10 tips om het avontuur aan te gaan richting een eetstoornisvrij leven (gratis aan te vragen via link in bio)

๐‘ฐ๐’๐’…๐’Š๐’—๐’Š๐’…๐’–๐’†๐’๐’† ๐’†๐’†๐’•๐’”๐’•๐’๐’๐’“๐’๐’Š๐’” ๐’„๐’๐’‚๐’„๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ (3 pakketten)
of
๐‘พ๐’‚๐’„๐’‰๐’•๐’๐’Š๐’‹๐’”๐’•๐’๐’—๐’†๐’“๐’ƒ๐’“๐’–๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’๐’ˆ voor als je op zo'n ellendige wachtlijst bent beland. (2 pakketten)

Wanneer ben ik nou dรฉ coach voor jou? Dat kan jij het beste zeggen ๐Ÿ˜‰
Daarom zou ik altijd mijn podcast aanraden zodat je op die manier al kennis met mij maakt. Voel je daar een connectie met mij? Voel je je daar al gesteund? Dan is dat het teken dat je tijdens de coachsessies met mij nog veel dieper gaat en enorme stappen gaat zetten in jouw herstel.

Heb je vragen stel ze hieronder of natuurlijk in DM!

#eetstoornis #eetstoornisvrij #eetstoorniscoach #boulimia #anorexia #zelfontwikkeling #eetstoornisbehandeling #eetbuienstoornis #zelfliefde #mindset #bingeeating #ikzoekeencoach #eetstoornistherapeut #eetstoornistherapie #geenwachtlijst #onlinetherpaie
    ๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ ๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ ๐—ถ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป?

โ†’ Je wil koste wat kost je eigen gedachtes geloven.
โ†’ Je houdt angstvallig vast aan "bewijzen" uit het verleden.
โ†’ Je denk bij alles; "Ja, maar......."
โ†’ En ook; "Pas als ik......dan......."

En als je nu (een beetje) woede op voelt komen, of wat irritatie, dan zit je goed ๐Ÿ˜‰

Dat wil namelijk zeggen dat je jezelf in รฉรฉn (of meerdere) van deze redenen herkent. 

En waarschijnlijk schreeuwt er nu heel hard een stem in je dat je het hier niet mee eens bent. Dat dit รฉcht niet de reden is dat je nu geen vrijheid ervaart.

En daar zit 'm dan ook meteen de crux. ๐—๐—ฒ ๐˜„๐—ถ๐—น๐˜ ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป. 

De redenen die ik benoem worden namelijk 9 van de 10 keer gebruikt om een ander ervan te overtuigen van dat wat jij zegt waar is. Dat je er niks aan kan doen dat je die stappen richting vrijheid niet durft te nemen omdat......

Liever je gelijk hebben dan jezelf openstellen voor nieuwe mogelijkheden.

Voelt dit pijnlijk? Wil je nu liever stoppen met lezen?

Begrijp ik helemaal.
Vroeger zat ik nl. ook op die plek.

En ja ik wilde me wel vrij voelen, ik wilde wel verandering, MAAR voor mij was dat echt moeilijker. Ik moest toch echt eerst dit voordat ik.... Ik was ook gewoon nergens goed in. Ik was ook gewoon lelijk....etc.etc. 

Wat mij heeft geholpen om tรณch meer richting vrijheid te bewegen?
๐Ÿ‘‡
Mijn gelijk loslaten.

Het diende me namelijk niet.

Want wรกs wat ik dacht รผberhaupt waar?

Of wilde ik er graag aan vasthouden omdat het me zekerheid en veiligheid bracht?

Een zekerheid en veiligheid die mij gevangen hield en niet liet groeien.

Pas toen ik mijn overtuigingen over mezelf en de wereld langzaam los(ser) ging laten onstond er ruimte voor nieuwe inzichten. 

Ik hoef niet meer zo nodig iemand te overtuigen van mijn gelijk en beweegredenen. 

Ik geloof nu in mezelf zonder mezelf ermee in de weg te zitten.

Dus stel jezelf ook de vraag: 

๐——๐—ผ ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐˜๐—ผ ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜?
๐—ข๐—ฟ ๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐˜๐—ผ ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ?

Wil je hier wat meer over horen? Luister dan podcast #098 

#byronkatie #zelfontwikkeling #eetstoornisherstel
    Ik zit in kleermakerszit op mijn bed, de wekker va Ik zit in kleermakerszit op mijn bed, de wekker van mijn telefoon staat op 20 min en ligt naast me. Klaar voor een heerlijke meditatie sessie....

...letโ€™s go!

Nu ga ik het รฉcht volhouden.

Ik doe mโ€™n ogen dicht enโ€ฆ.hoppa daar is de eerste gedachte al.

Oh en nog รฉรฉn. En nog รฉรฉn. 

Sjesus hoe lang zit ik hier al?

Heb ik de wekker wel goed gezet?

Straks zit ik hier na een half uur nog terwijl de wekker niet is afgegaan.

Misschien moet ik even mโ€™n telefoon checken.

Gewoon voor de zekerheid.

Nee niet doen. Ik kan dit.

Oohmmmmโ€ฆโ€ฆ

Sjit zeg dit zou toch relaxed moeten zijn?

Ik krijg pijn in mโ€™n rug.

Oh ik moet niet vergeten dat mailtje nog te sturen.

En auw nu slaapt mโ€™n voet ook nog.

Oohmmmmโ€ฆ..

Mijn gedachtes zijn als wolkjes die langs vliegen.

Waarom blijven die wolkjes in rondjes vliegen?

Waarom kan ik dit niet?

Okee ik ga weer focussen op mโ€™n ademhaling.

Pffff duurtlang ditโ€ฆ..

Ok f*ck it ik ga kijken of de wekker niet allang had moeten gaan.

*checkt telefoon*

Shiiiiiiittttt 4 minuten voorbijโ€ฆโ€ฆDIT LUKT MIJ NOOIT!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dit is zoโ€™n beetje hoe mijn eerste meditatie ervaringen eruit zagen.
Herkenbaar? ๐Ÿ˜…

Inmiddels heb ik echter de smaak te pakken en ben ik (meestal) fan!

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฝ๐˜ ๐—บ๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฟ๐—บ ๐—ผ๐—บ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ณ๐—ฑ. ๐— ๐—ถ๐—ท๐—ป (๐—ป๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ) ๐—ด๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ฒ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ณ๐—ผ๐—ฐ๐˜‚๐˜€ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—บ๐—ถ๐—ท ๐˜„๐—ฒ๐—น ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฝ๐˜.

Over wat het voor me doet en wat mij heeft geholpen om ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ช๐˜ต te krijgen, heb ik een podcast opgenomen. Dus als jij al langer denkt; zou mediteren wat voor mij zijn? Kan het mij helpen? Dan is deze aflevering zeker de moeite waard om te luisteren. 

๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต๐—ผ๐˜‚๐˜ - ๐—ฎ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด #๐Ÿฌ๐Ÿต๐Ÿณ
Te beluisteren via Spotify, iTunes en Soundcloud (link in bio)

โ“ƒโ“โ“œโ“โ“ขโ“ฃโ“”

#mediteren #meditatie #eetstoornishulp #eetstoornisvrij #eetstoornispodcast #zelfontwikkeling #mindset
    ๐—ข๐—ธ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐˜‡๐—ฎ๐—ด ๐—ถ๐—ธ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป....en ik heb getwijfeld of ik hier wel een podcast over op wilde nemen. Want dat kan toch niet als coach zijnde?

Ik realiseer me echter heel goed dat het niet om mij gaat. Nee, het gaat erom dat ik iemand anders hier misschien mee kan helpen. En daarom deel ik het toch. 

๐— ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ด๐˜ƒ๐—ฎ๐—น.

Ineens was het daar weer, die ongelofelijke onrust. Onrust verpakt in de vorm van ๐—ต๐—ฒ๐˜-๐—ธ๐—ฎ๐—ป-๐—บ๐—ฒ-๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—น-๐—ป๐—ถ๐—ธ๐˜€-๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ-๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป-๐—ถ๐—ธ-๐—บ๐—ผฬ๐—ฒ๐˜-๐—ฒ๐—ฒ๐—ป-๐—ฒ๐—ฒ๐˜๐—ฏ๐˜‚๐—ถ-๐—ต๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป....๐—ก๐—จ!

Vroeger werd ik meerdere keren per week overmand door dit gevoel. Soms zelfs meerdere keren per dag. Het gevoel in de greep te zijn van de eetstoornis en er niks tegen te kunnen doen. 

๐—ก๐˜‚ ๐˜„๐—ฎ๐˜€ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—ต๐˜†๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ฒ๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฒ๐˜๐—ฏ๐˜‚๐—ถ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป.

Super irritant....want door dat bewustzijn realiseerde ik me; ik wil dit niet. Terwijl alles in me zei; dit mรณet gebeuren.

Na wat discussies in mijn hoofd besloot ik dat ik het รฉcht niet meer wilde. Niet weer alles eten om maar boven de wc te kunnen hangen. Al die energie verspillen aan het kotsen, balen en schamen.

๐—˜๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฒฬ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ถ๐—น๐—ฑ๐—ฒ, ๐—ธ๐—ผ๐—ป ๐—ถ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—บ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ๐—ป. ๐—˜๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐˜๐—ฒ! 

Ik was er zelf verbaasd over. 

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ป, ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ๐—ป.

In podcast #96 vertel ik je precies hoe ik dit heb gedaan in de hoop dat jij er ook wat aan hebt. Al is het maar dat het je vertrouwen geeft dat het mogelijk is. 

Want zoals ik in de podcast intro ook zeg; Als ik het kan, kan jij het ook!

Zo dat is eruit. Ik ben in ieder geval een echte ervaringsdeskundige ๐Ÿ˜‰

ps. Wil je luisteren? Life is better without podcast afl. 96 op Spotify, iTunes en Soundcloud (of via link in bio)

foto: @melscreativeagency 

#eetbui #eetstoornis #eetstoornisherstel #terugval #boulimia #bingeeating #zelfliefde
    Volg je me al op instagram?
  • E-book Positief Herstellen - 10 tips om het avontuur aan te gaan richting een eetstoornisvrij leven
  • Gratis e-book

  • Laatste blogposts

    • Mediteren brengt rust in je hoofd…maar hoe dan?
    • Eetstoornis hulp zonder wachtlijst? Het kan!
    • Eetstoornis vs controle – hoe zit dit?
  • Vraag gratis aan: E-book: 10 tips om het avontuur aan te gaan richting een eetstoornisvrij leven.

    Algemene voorwaarden

    ยฉ Daphne Holthuizen – Life is better without – 2021-2022

  • Archieven

    • juni 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • mei 2021
    • april 2021
    • maart 2021
  • Categorieรซn

    • Alle
  • Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
Life is better without
  • Home
  • Coaching aanbod
    • Individuele Eetstoornis Coaching
    • Wachtlijst overbrugging
    • Online training
  • Over Daphne
  • Gratis
    • PODCAST
    • BLOG
    • GRATIS E-BOOK
    • BOEKENTIPS
  • Contact

ยฉ Daphne Holthuizen – Life is better without – 2021-2022

Terug naar boven
This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.
OK Meer info