Hoe verander je jouw lichaamsbeeld?

We doen er alles aan om te kunnen leven met ons lichaamsbeeld. Of eigenlijk liever, ons lichaamsbeeld te veranderen. We eten (te) weinig, sporten (te) veel en zijn enorm streng voor onszelf. Alles om er maar het lichaam van te maken dat wij in ons hoofd hebben gecreëerd. Want pas als we dat bereiken, dan worden we gelukkig. Denk we…

Maar bedenk eens, wat zou er gebeuren wanneer jij jouw huisdier (en als je die niet hebt denk aan iemand die er wel een heeft):

…steeds minder eten gaat geven? Want dunne huisdieren is de trend.

…de hele dag door op een negatieve straffende manier benadert? Want ze sputtert tegen en doet het in jouw ogen niet goed genoeg.

…ook nog eens de hele dag door ellelange wandelingen laat maken en haar opjut om te gaan rennen? Want ja ze moet wel blijven bewegen anders komt ze aan. Wat zou er dan gebeuren?

Juist, niet veel goeds. Haar vacht zal dof worden, ze gaat droef en doods uit haar ogen kijken, ze raakt uitgeput en depressief, ze is niet meer zo knuffelig en een staartje in de lucht zie je al helemaal nooit meer.

Waarschijnlijk denk je nu; zo zou ik mijn huisdier nooit behandelen. Dat is zielig.

Maar je voelt hem (neem ik aan) al aankomen. Zo ga jij wel met je eigen lijf om.

Jij bent in de veronderstelling dat jij jouw lijf bent. En dat je daarom het recht hebt om het te mogen haten. Maar wat nou als je je bedenkt dat jouw lijf en ziel twee aparte dingen zijn. Jouw lijf heb je als het ware in bruikleen gekregen om jouw ziel in te laten wonen tijdens jouw leven hier op aarde. Zonder jouw lijf was jouw leven in deze vorm niet eens mogelijk geweest.

En ja je hebt helemaal gelijk wanneer je zegt dat “de maatschappij” het doet voorkomen dat iemands lijf vertelt of deze persoon goed, slecht, slap, fantastisch, succesvol etc. is. En dat de media er alles aan doet om dit beeld in stand te houden. Maar ga eens bij jezelf na, is dit ook echt zo?

Jij bent toch zeker meer dan jouw lijf? Het maakt niet uit hoe je er uit ziet zolang jouw energie maar op topniveau is. En met energie bedoel ik energetische uitstraling. En die komt weer voort uit hoe jij je voelt over wie jij bent in de kern. Op zielsniveau.

En het mooie is, wanneer jij je op zielsniveau heerlijk voelt, oftewel je mag zijn wie je in de kern écht bent, heeft dit ook een positieve uitwerking op jouw lijf. Je huid gaat er gezonder uitzien, je haar gaat glanzen, je ogen gaan stralen en de energie die daarvan uitgaat trekt mensen juist aan in plaats van dat het ze afstoot.

Dus ga eens na, mag jij er zijn van jezelf of zet je jezelf aan de kant en probeer je iemand te zijn waarvan je denkt dat dit volgens maatschappelijke maatstaven geaccepteerd wordt? Met als gevolg dat je, door de negatieve energie die dit jou kost, een lijf krijgt dat er steeds slechter uit gaat zien, ogen die verdriet uitstralen en gevoelens van eenzaamheid en nog meer zelfhaat opwekt.

Ga voor jezelf zorgen zoals je voor jouw huisdier zou zorgen. Wees dankbaar voor jouw lijf dat ervoor zorgt dat jij op deze wereld kan leven. Dat je kan lopen, voelen, proeven, zien en/of horen etc. Allemaal dankzij dat mooie lijf van jou dat jij dit leven mag gebruiken. Zorg met liefde voor jouw lijf zodat ze gaat stralen!!

TIP

Wil jij ook leren liefdevoller naar jezelf en je lijf te zijn? In de online training “Start to Live” ga je aan de slag met het maken van een enorme mindset shift. Je leert hoe je met jouw eetstoornisstem om kan gaan, hoe je negatieve gedachtes aanpakt én je leert denken en handelen vanuit jouw kern.

Meer informatie over de training vind je via de knop hieronder: