Life is better withoutLife is better withoutLife is better withoutLife is better withoutLife is better without
  • Home
  • Wat is PSYCH-K®?
  • coach aanbod
  • over daphne
  • gratis
    • KENNISMAKINGSGESPREK
    • PODCAST
    • GRATIS E-BOOK
    • BLOG
    • BOEKENTIPS
  • contact
  • Home
  • Wat is PSYCH-K®?
  • coach aanbod
  • over daphne
  • gratis
    • KENNISMAKINGSGESPREK
    • PODCAST
    • GRATIS E-BOOK
    • BLOG
    • BOEKENTIPS
  • contact

Jouw eetstoornis als zelfsabotage

6 december 2021 Daphne
Alle
herstellen mindset zelfontwikkeling
Jouw eetstoornis is zelfsabotage

Om maar meteen met de deur in huis te vallen. 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗲𝘁𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗻𝗶𝘀 𝗶𝘀 naast een coping-mechanisme óók 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲.

Maar maar maar…

Yep, sorry, dit voelt misschien hard, maar bekijk het eens van deze kant; 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝗼𝗲𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝘂 𝗡𝗜𝗘𝗧 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗢𝗠𝗗𝗔𝗧 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝘁𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗻𝗶𝘀 𝗵𝗲𝗯𝘁?

➤ Misschien kan je niet werken of studeren.
En misschien is dat stiekem fijn omdat je even je perfectionisme op dat vlak los mag laten. Er even niet aan hoeven denken. Even niet die ballen in de lucht hoeven te houden.

➤ Misschien hoef je van jezelf nu niet met vrienden af te spreken.
En misschien is dat stiekem fijn omdat je stress krijgt van “hoe goed iedereen om jou heen bezig is”. Je hoeft je nu even niet te vergelijken. Je hoeft niet op je tenen te lopen. Je hoeft niet te pleasen.

➤ Misschien hoef je nu niet jezelf te laten zien in contact met anderen.
En misschien is dat fijn omdat je niet eigenlijk niet weet wie je bent. Of misschien voel je wel dat er iets zit maar ben je als de dood dat anderen daar iets van gaan vinden. Of voel je jezelf niet de moeite waard om te bestaan. En hoef je daar even geen aandacht aan te besteden.

➤ Misschien hoef je nu ook jezelf niet te zien.
En dat is stiekem wel fijn want je weet niet wat er dan zou komen. Welke beerput vol emoties je open gaat trekken. Welke angsten er naar boven gaan komen. Welke paniek je gaat voelen.

Daarom kan het heerlijk zijn om je te verstoppen in je eetstoornis. Je eetstoornis als zelfsabotage om bepaalde dingen niet te hoeven doen.
Het nadeel is alleen dat het leven zo ongelofelijk k*t is met een eetstoornis.

Pas als jij durft aan te kijken waar je tegenop ziet en stopt met het verbergen van wie jij écht in je diepste wezen bent, wat jij wilt en verlangt, dan komt die opening om te kunnen herstellen.

Feel the fear and do it anyway.

Want totdat je dat doet blijf je jezelf saboteren.
En dat is zo verdrietig omdat er zoveel moois is om te ontdekken.

Stop met het ontkennen van jouw ware ik en ga die ontdekking aan!
Zelf heb ik dat ook gedaan en ik voel me zó zó zóveel beter, relaxter en meer gelukkig!

 

Wil je hulp bij deze zoektocht naar je ware ik? 
Dan is het 1:1 coaching traject “Start to Live” wat voor jou.

Klik HIER om er meer over te lezen.

Foto door Justin Veenema op Unsplash

Related posts:

Piekeren - hoe stop je dit?
Laat jij jouw eigen kind zichzelf uithongeren?
Hoe erken je je eetstoornis? En waarom dat belangrijk is.
Hoe overleef je Pasen met een eetstoornis?
Vorige Life is better without #058 Willen Herstellen Maar Niet Willen Aankomen. Wat Te Doen?!
Volgende Life is better without #059 Waarom Het Terugvinden Van Oude Eigenschappen Zo Waardevol Is
  • Welkom op mijn blog!

    Daphne - eetstoornis coach
    Hi, ik ben Daphne

    In dit blog deel ik tips en inzichten op het gebied van mindset, zelfliefde, zelfontwikkeling, spiritualiteit en het creëren van een leven dat past bij wie jij bent. En omdat ik ervaringsdeskundige ben op het gebied van eetstoornissen is een terugkerend onderwerp het herstellen van een eetstoornis.

    Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

    Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

  • Instagram

    Hoe jij je leven een positieve boost kan geven? D Hoe jij je leven een positieve boost kan geven?

Door voor jezelf te kiezen.

Door je blokkades aan te kijken en ze 1 voor 1 te shiften.

Door te kiezen voor verandering.

Door vandaag nog een kennismakingsgesprek in te plannen zodat je hier volgende week al mee van start kan.

Online of op 1 van de mooiste plekjes in Amsterdam @stories.space 

#mindsetcoach #zelfliefde #transformatie #coachingamsterdam #zelfontwikkeling
    Ook al leek het ogenschijnlijk alsof ik een super Ook al leek het ogenschijnlijk alsof ik een super interessant en dynamisch leven leidde, toen ik mijn eetstoornis nog had werd mijn wereld heel klein.

En ook met andere problemen kan dit nog wel eens gebeuren. Het enige waar je mee bezig bent is om dat ene probleem op te lossen.

AAAARRGGHHH 😖😤😡🤬

Tijd voor een aflevering over dit fenomeen dacht ik zo 😅 

Afl #134 
ZO MAAK JE JE PROBLEMEN MINDER GROOT EN ZWAAR

Met dank aan @miriamslowww voor de inspiratie na haar mooie post. 

#zelfliefde #zelfontwikkeling #mindsetpodcast #mindsetcoach #omgaanmetproblemen
    Heb jij de handrem op je leven zitten terwijl je e Heb jij de handrem op je leven zitten terwijl je eigenlijk vol gas wil geven? 

Super frustrerend. 😖

Wil je stappen nemen uit:
je onzekerheid
niet weten
faalangst
perfectionisme 
te veel bezig zijn met wat anderen vinden

Ik help je hierbij!
Stuur me een DM of check mijn website.

#faalangst #perfectionisme #zelfontwikkeling #zelfliefde #mindset #mindsetcoach
    Waarom ik jou zou kunnen helpen? Ik ben geweest wa Waarom ik jou zou kunnen helpen? Ik ben geweest waar jij nu bent. Die plek waarin je voelt; er zit meer in me maar ik kan er niet bij komen. Er zijn belemmeringen en blokkades die je tegenhouden om voluit te kunnen leven als JEZELF.

Mocht jij klaar zijn om wél die weg voor jezelf vrij te gaan maken dan weet ik zeker dat ik jou daarbij kan helpen.

Meer weten? Stuur me een DM. 🌟

#zelfliefde #zelfontwikkeling #veranderjeleven #veranderjeverhaal #mindset #mindsetcoach
    Je ellendig en depri voelen zonder aanwijsbare red Je ellendig en depri voelen zonder aanwijsbare reden. En je daar dan weer boos over maken omdat je dat toch niet zou mogen voelen, want...je hebt toch alles?

Herkenbaar?

Ik nam er een podcast over op die je hierbij kan helpen!
    Waar ik een beetje pijn in mn buik van kreeg? Lui Waar ik een beetje pijn in mn buik van kreeg? 
Luister podcast #138 

https://open.spotify.com/episode/7Fz0VH632MhAklRaF9TtIq?si=x-Z4pdLMRi6XuoJRQghJDg
    Volg je me al op instagram?
  • E-book Positief Herstellen - 10 tips voor een eetstoornisvrij leven
  • Gratis e-book

  • Laatste blogposts

    • #143 Zo maak je je problemen minder groot en zwaar
    • #142 Over groeien in je nieuwe identiteit en wanneer het daar tijd voor is.
    • #141 – Mijn inzichten na het live event van Zarayda Groenhart
  • Vraag gratis aan: E-book: 10 tips voor een eetstoornisvrij leven.

    Algemene voorwaarden

    © Daphne Holthuizen – Life is better without – 2021-2022

Life is better without
  • Home
  • Wat is PSYCH-K®?
  • coach aanbod
  • over daphne
  • gratis
    • KENNISMAKINGSGESPREK
    • PODCAST
    • GRATIS E-BOOK
    • BLOG
    • BOEKENTIPS
  • contact

Algemene voorwaarden | KvK 34353387

© Daphne Holthuizen – Life is better without – 2021-2023

Terug naar boven
This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.
OK Meer info