Start to live – eetstoornis coaching

Start to Live

1:1 coaching traject

 

Dit is voor jou!

 

Dit traject is voor jou als je 20+er bent en klaar om te gaan herstellen van jouw eetstoornis óf wanneer jij al in behandeling bent geweest maar voelt dat je nog die extra boost nodig hebt.

 

Als je klaar bent met:

 

✮  stilstaan terwijl iedereen om je heen wél een leven leidt.

✮  die negatieve stem in je hoofd.

✮  je altijd maar onzeker voelen.

✮  continue met anderen bezig zijn waardoor je jezelf vergeet.

✮  eenzaamheid en je onbegrepen voelen.

 

Als jij dit voelt dan is dit hét traject voor jou!

 

Vraag hier jouw gratis Kennismakingsgesprek aan om te kijken of dit traject bij jou past!

 

Een eetstoornis hebben is geen keuze, maar herstellen is dat wél!

Start to Live

Wat gaan we doen?

Zoals de naam al zegt ga jij beginnen met leven! En dan bedoel ik écht leven.
Niet meer als figurant, maar als hoofdpersoon!
Vanuit wie JIJ bent, wat JIJ leuk vindt en vooral met JOU aan het stuur.

 

Het wordt tijd dat jij de regie mag nemen over jouw leven en dit niet meer overlaten aan de eetstoornis.

 

Hoe we dat doen?

 

We gaan kijken naar al jouw belemmerende overtuigingen (a.k.a. eetstoornis stem) en gaan die stuk voor stuk aanpakken. Want jouw gedachten creëren jouw leven. Het is dus belangrijk dat je er mooie, positieve, compassievolle gedachtes voor in de plaats kan gaan zetten om zo het leven te manifesteren dat jij verdient.

 

Daarom gaan we ook werken aan (zelf)vertrouwen, zelfzorg, zelfliefde, mindset-werk én het plezier in je leven hervinden. Dit zijn namelijk dé sleutels om je eetstoornis nu echt los te durven en kunnen laten.

Wat jij uit het traject gaat halen!

✻ Je leert jezelf opnieuw kennen waardoor het mogelijk gaat worden om de eetstoornis los te gaan laten.

 

✻ Je hebt meer zelfvertrouwen en zelfliefde

 

✻ Je krijgt zelf weer de controle terug (en niet je eetstoornis)

 

✻ Je leert hoe je met je emoties kan dealen zonder terug te grijpen naar je eetstoornis

 

✻ Je hebt duidelijk haalbare doelen gesteld voor jezelf waar je blij van wordt

 

✻ Je weet wie JIJ bent, wat JIJ wilt en wat JOUW dromen zijn

 

✻ Minder eenzaam en een relaxter sociaal leven

 

✻ Een tas vol tools die jou helpen wanneer oud gedrag weer naar boven popt

tuin 1

Dit krijg je:

3 maanden 1:1 begeleiding

✻ 3x coach sessie 90 minuten (via zoom)

✻ 6x coach sessies 60 mintuten (via zoom) 

✻ Ondersteunende opdrachten (+ feedback)

✻ Onbeperkt mail- en whatsapp support 

Vragen die je wellicht hebt:

Is er een wachtlijst?

Op dit moment is er geen wachtlijst.

Heb ik een doorverwijzing nodig van de huisarts?

Nee dat is niet nodig. Wanneer jij voelt dat jij een eetprobleem of eetstoornis heeft is dit voor mij genoeg om te weten dat jij hulp nodig hebt.

Worden de sessies vergoed vanuit de zorgverzekering?

Ik val in de privésector en dat wordt niet vergoed. Maar als jij voor jezelf kiest en gaat voor een traject dat écht bij jou past dan heb je de belangrijkste stap al genomen. Dan ga jij zo krachtig dit traject in en ga je er ontzettend veel uithalen! Zie het als een investering voor een mooi relaxed leven.

Zijn de sessies op locatie of online?

De intake is op locatie in Hoenderloo en de sessies zijn online via Zoom. Belangrijk is dus dat je een goede internetverbinding hebt zodat we zonder storingen ons gesprek kunnen hebben.

Kan jij ook medicijnen voorschrijven?

Nee. Ik ben geen arts of psychiater. Dit is belangrijk om te weten. Voor medisch advies zal je dus altijd in contact moeten blijven met je huisarts. Deze verantwoordelijkheid ligt daarom ook bij jezelf.

Ik weet niet of het bij mij ernstig genoeg is.

Wanneer deze vraag al in je opkomt zegt dit waarschijnlijk genoeg. Als jij ook maar enigzins voelt dat jij jouw leven niet ten volle kan leven als gevolg van een eetprobleem of eetstoornis dan mag jij om hulp vragen.

Neem jij iedereen aan voor coaching?

Mijn coaching is voor vrouwen van boven 20 jaar die écht willen herstellen. 

Dit betekent dat je open staat voor coaching en actief met de tools en opdrachten aan de slag gaat.

 

Daarnaast is het voor mij belangrijk dat jij je bij mij goed voelt en andersom. Daarom hebben we altijd eerst een kennismakingsgesprek. Als het goed voelt dan kunnen we uiteraard meteen van start. 

 

Wanneer jij gevaarlijk ondergewicht hebt waardoor het voor jou moeilijk is om de sessies mentaal bij te benen kan ik beslissen dat het beter is om eerst andere hulp te gaan zoeken. 

Wat als ik een keer niet kan voor een zoomsessie?

We plannen iedere keer samen een nieuwe afspraak in. Omdat het via Zoom gaat hoef je geen rekening te houden met reistijden e.d. dus dat scheelt. 

 

Wanneer je minder dan 48 uur van tevoren een Zoomsessie afzegt zonder plausibele reden dan gaat deze helaas verloren.

Is het ook mogelijk om te verlengen?

Niemand is hetzelfde. En herstellen doe je op je eigen tempo. Hoeveel tijd je in totaal nodig hebt is dus van tevoren niet zeggen. Daarom wil ik ook de mogelijkheid geven voor verlenging van het traject wanneer je voelt dat je nog meer stappen wilt maken.

 

Verlenging kan op basis van 5 of 10 sessies per keer. Kijk voor prijzen op de “wachtlijstoverbrugging pagina“.

Photo by Jessica Delp on Unsplash

Wat is de investering?


 

1250 euro (incl. 21% btw)

 

Of:


3x 420 euro (incl. 21% btw)

betaald per maand