Eetstoornis blog met hersteltips & inspiratie - Life is better without

Eetstoornis blog

 

In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van mijn mindset heb mogen inzien. 

 

Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

 

Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

Dit is zó belangrijk tijdens jouw eetstoornis herstel!

Blik op de toekomst en gaan. Het is zó belangrijk, maar wat we nog wel eens vergeten is hoe belangrijk...

5 oktober 2021

Hoe kom ik er achter wat ik wil?

Oh boy hoe kom ik er achter wat ik wil? Beantwoord de million dollar question in dit blog en het...

28 september 2021

Ga NIET de strijd aan met je eetstoornis

Ga jij de strijd aan met je eetstoornis? Het lijkt zo'n goed besluit. Maar als ik je nou vertel dat...

20 september 2021

Wat is de zin van het leven?

Zit de existentiële levensvraag "Wat is de zin van het leven?" jou ook vaak in de weg? Het antwoord is...

31 augustus 2021

Hoe erken je je eetstoornis? En waarom dat belangrijk is.

Neem jij je eetstoornis serieus? Of vind je dat anderen meer recht hebben op hulp? Dat het bij jou wel...

24 augustus 2021

Mindfuck: waarom iets stom vinden je veel kan brengen.

Waarom deze mindfuck geen mindfuck is en iets stom vinden je meer kan brengen dan je dacht? Welke les dat...

5 juli 2021

Perfectionisme loslaten. De beste tip voor een rijker leven.

Waarom perfectionisme je kan dienen, maar waarom het zoveel meer oplevert als je perfectionisme kan loslaten. Must read!

2 juli 2021

Oudere vrouwen en een eetstoornis

Veel mensen denken bij een eetstoornis aan jonge meiden met anorexia. Maar hoe zit het nou met oudere vrouwen en...

29 juni 2021

Hoe werkt een G-schema in jouw voordeel?

Het G-schema is een fantastische tool om zicht te krijgen in je gedachtes, gevoel en gedrag. Maar hoe werkt een...

25 juni 2021

Wil jij een leven zonder eetstoornis? Bekijk de coaching mogelijkheden.