Eetstoornis blog

 

In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van mijn mindset heb mogen inzien. 

 

Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

 

Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

Eetstoornis vs controle – hoe zit dit?

"Een eetstoornis heeft te maken met controle". Ja dat weten we nou wel. Maar hoe zit dit nou echt? En...

16 maart 2022

Piekeren – hoe stop je dit?

Ik was een pieker-koningin. Met de nadruk op wรกs. Het is mij namelijk gelukt om het piekeren te stoppen. Ik...

8 februari 2022

Ik wil wel herstellen van mijn eetstoornis, maar het lukt me maar niet.

Doe je dan wel genoeg je best? Wil je het wel รฉcht? Het antwoord is JA, alleen ligt je focus...

25 januari 2022

3 tips om meer liefde en warmte te creรซren. Ook al heb je het nu niet.

Waar wil jij meer van? Meer liefde, geluk, verbinding, vrijheid you name it. En wat als je dit zelf kan...

11 januari 2022

Jouw eetstoornis als zelfsabotage

Wist je dat ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฒ๐—ฒ๐˜๐˜€๐˜๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐˜€ naast een coping-mechanisme รณรณk ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ๐—บ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ is?!

6 december 2021

Pepernoten, kerstkransjes en familie. De feestdagen รฉn een eetstoornis. 3 tips om ze door te komen.

Zijn die feestdagen in combinatie met jouw eetstoornis de hel op aarde? In dit blog geef ik je 3 tips...

27 oktober 2021

Dit is zรณ belangrijk tijdens jouw eetstoornis herstel!

Blik op de toekomst en gaan. Het is zรณ belangrijk, maar wat we nog wel eens vergeten is hoe belangrijk...

5 oktober 2021

Hoe kom ik er achter wat ik wil?

Oh boy hoe kom ik er achter wat ik wil? Beantwoord de million dollar question in dit blog en het...

28 september 2021

Ga NIET de strijd aan met je eetstoornis

Ga jij de strijd aan met je eetstoornis? Het lijkt zo'n goed besluit. Maar als ik je nou vertel dat...

20 september 2021

Wil jij een leven zonder eetstoornis? Bekijk de coaching mogelijkheden.