Alle
DRIE MANIEREN OM PERFECTIONISME TE ONDERZOEKEN EN LOS TE LATEN
Zit jouw perfectionisme jou in de weg? In dit blog vind je drie krachtige manieren om perfectionisme te onderzoeken en los te laten.
HOE IK OMGING MET EEN LASTIGE WERKSITUATIE MET EEN COLLEGA
Soms wordt je zó getriggert door een collega dat je werkplezier op slag verdwijnt. In dit praktijkvoorbeeld lees je hoe we hier mee omgingen.
DIE COLLEGA IRRITEERT MIJ ZÓ ENORM
Soms wordt je zó getriggert door een collega dat je werkplezier op slag verdwijnt. In dit praktijkvoorbeeld lees je hoe we hier mee omgingen.
Hoe verander je jouw lichaamsbeeld?
We doen er alles aan ons lichaamsbeeld te veranderen. Want jouw lichaam vertelt wie jij bent. Toch? Je kan er echter ook zo naar kijken….
Hoe word je de vrouw die je wilt zijn?
Help! Hóe word je de vrouw die je wilt zijn? In dit blog een mooi voorbeeld hoe je daadwerkelijke verandering in gang kan zetten.
Mediteren brengt rust in je hoofd…maar hoe dan?
Hoe vaak ik niet had gehoord; mediteren brengt rust in je hoofd….Nou die rust in mijn hoofd kon ik wel gebruiken! Zo heb ik het aangepakt.
Eetstoornis hulp zonder wachtlijst? Het kan!
Eindelijk durf je om hulp te vragen voor je eetstoornis en dan is de reactie: we zetten je op de wachtlijst. Neeee! Gelukkig het kan anders!
Eetstoornis vs controle – hoe zit dit?
“Een eetstoornis heeft te maken met controle”. Ja dat weten we nou wel. Maar hoe zit dit nou echt? En waar komt het vandaan?
Piekeren – hoe stop je dit?
Ik was een pieker-koningin. Met de nadruk op wás. Het is mij namelijk gelukt om het piekeren te stoppen. Ik vertel erover in dit blog.
Ik wil wel herstellen van mijn eetstoornis, maar het lukt me maar niet.
Doe je dan wel genoeg je best? Wil je het wel écht? Het antwoord is JA, alleen ligt je focus verkeerd. Dit is wat je kan doen…
