Alle
Hoe verander je jouw lichaamsbeeld?
We doen er alles aan ons lichaamsbeeld te veranderen. Want jouw lichaam vertelt wie jij bent. Toch? Je kan er echter ook zo naar kijken….
Hoe word je de vrouw die je wilt zijn?
Help! Hรณe word je de vrouw die je wilt zijn? In dit blog een mooi voorbeeld hoe je daadwerkelijke verandering in gang kan zetten.
Mediteren brengt rust in je hoofd…maar hoe dan?
Hoe vaak ik niet had gehoord; mediteren brengt rust in je hoofdโฆ.Nou die rust in mijn hoofd kon ik wel gebruiken! Zo heb ik het aangepakt.
Eetstoornis hulp zonder wachtlijst? Het kan!
Eindelijk durf je om hulp te vragen voor je eetstoornis en dan is de reactie: we zetten je op de wachtlijst. Neeee! Gelukkig het kan anders!
Eetstoornis vs controle – hoe zit dit?
“Een eetstoornis heeft te maken met controle”. Ja dat weten we nou wel. Maar hoe zit dit nou echt? En waar komt het vandaan?
Piekeren – hoe stop je dit?
Ik was een pieker-koningin. Met de nadruk op wรกs. Het is mij namelijk gelukt om het piekeren te stoppen. Ik vertel erover in dit blog.
Ik wil wel herstellen van mijn eetstoornis, maar het lukt me maar niet.
Doe je dan wel genoeg je best? Wil je het wel รฉcht? Het antwoord is JA, alleen ligt je focus verkeerd. Dit is wat je kan doen…
3 tips om meer liefde en warmte te creรซren. Ook al heb je het nu niet.
Waar wil jij meer van? Meer liefde, geluk, verbinding, vrijheid you name it. En wat als je dit zelf kan creรซren?
Jouw eetstoornis als zelfsabotage
Wist je dat ๐ท๐ผ๐๐ ๐ฒ๐ฒ๐๐๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ป๐ถ๐ naast een coping-mechanisme รณรณk ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐บ ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐น๐ณ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐๐ฎ๐ด๐ฒ is?!
Pepernoten, kerstkransjes en familie. De feestdagen รฉn een eetstoornis. 3 tips om ze door te komen.
Zijn die feestdagen in combinatie met jouw eetstoornis de hel op aarde? In dit blog geef ik je 3 tips om ze door te komen.
