Blog
In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van jouw mindset heb mogen inzien.
Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.
Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.
Hoe ga je om met aankomen? 5 tips!
Wanneer je gaat herstellen van je eetstoornis gaat je lijf veranderen. Maar hoe ga je nou om met aankomen? Ik...
Wat houdt hersteld zijn van een eetstoornis precies in
Gouden bergen en zonder gêne in je bikini. Is dat hersteld zijn van een eetstoornis? Ik vertel hoe het écht...
Hoe kom je uit je hoofd – 4 tips
Zit jij soms gevangen in depressieve gevoelens en gedachtes? Hoe kom je uit je hoofd? Ik deel 4 waardevolle tips.
Hoe vertel je iemand over je eetstoornis?
Niet iedereen is een makkelijke prater. Al helemaal niet bij een moeilijk onderwerp. Hoe vertel je bijvoorbeeld iemand over je...
Wanneer moet je hulp zoeken voor een eetstoornis?
Als jij twijfelt over of jij nu al hulp kan vragen voor je eetstoornis of eetprobleem dan is dit blog...
Hoe jij je leven kan transformeren
Heb jij een verlangen hoe jij zou willen leven? In dit blog een hele krachtige oefening om jouw leven te...
Milder naar jezelf worden. Hoe dan?
Wat doet een eetstoornis coach nou eigenlijk? Waar helpt ze jou mee? Wat kan ze voor jou betekenen? Ik vertel...
Wat doet een eetstoornis coach?
Wat doet een eetstoornis coach nou eigenlijk? Waar helpt ze jou mee? Wat kan ze voor jou betekenen? Ik vertel...
Stoppen met compenseren
Stoppen met compenseren van bijvoorbeeld een eetbui is super moeilijk! I know! Daarom in dit blog 6 tips die je...
Wil jij een leven zonder eetstoornis? Bekijk de coaching mogelijkheden.
