Slide Background
Omdat het leven zoveel mooier is zonder eetstoornis
Ik heb in jouw schoenen gestaan, maar weet nu hoe het leven ook kan zijn én hoe je daar kan komen. Dat gun ik jou ook!
Download alvast mijn gratis e-book "Positief herstellen" met 10 tips om het avontuur aan te gaan richting een eetstoornisvrij leven.

Wil jij je leven terug?

 

  • Je leven wordt beheerst door jouw eetstoornis. Eten, niet-eten en/of compenseren.
  • Je wordt gek van die negatieve gedachtes en die kritische eetstoornisstem.
  • Je voelt je eenzaam in je struggle.
  • Je hebt geen idee wat je nog kan doen om je beter te voelen.

 

Ik weet hoe je je voelt, want ik heb ook in jouw schoenen gestaan.
En ik weet nu dat het anders kan en hoe jij dit ook kan bereiken.
En als ik het kan, kan jij het ook!

 

Tijdens mijn 1:1 traject “Start to Live” voor vrouwen boven de 20, deel ik met jou alle technieken die mij hebben geholpen om te komen tot het leven waar ik zo naar verlangde. Een leven waarin ik niet meer overmand word door negatieve gedachten en die verschrikkelijke eetstoornis stem. Een leven waarin ík leiderschap pak. Een leven waarin ik de regie heb over mijn eigen hoofd zodat ik keuzes kan blijven maken die ervoor zorgen dat ik nooit meer terug hoef te grijpen naar de eetstoornis.


Feel the fear and do it anyway!

Eetstoornis herstel coach – Daphne Holthuizen

Coaching aanbod

Start to Live

1:1 coaching traject

Hét traject om een eetstoornisvrij leven te bereiken en écht te gaan leven.

 

Wachlijst
overbrugging

Je staat op een wachtlijst voor een behandeling maar je wilt tijdens “het wachten” al aan slag met je herstel.

Lieve woorden van vrouwen die jou zijn voorgegaan:

Screenshot_20210729-121821_Instagram
Review behandeling
Matrix Review Will
review
Matrix Review Eline
Matrix Review Karin

De in sommige reviews genoemde MatriXmethode (MatriXsessie) is één van de coaching technieken die ik gebruik bij trauma's en angsten. 

Daphne-Life-is-better-without-eetstoornis-herstelcoaching-5-kopieren

Hi, ik ben Daphne

ervaringsdeskundige & coach

 

Ruim 20 jaar lang stond mijn leven in het teken van een eetstoornis. Zelfs tot op een punt dat ik dacht, beter wordt het niet, het is wat het is. 

 

Maar wat ben ik blij dat ik toch heb doorgezet. Want inmiddels leef ik een leven dat niet in het teken staat van eten/niet eten, eetbuien, overgeven, laxeren, geheimen etc. 

 

Ik voel me vrijer dan ooit! Wat is het heerlijk om je niet schuldig te hoeven voelen over eten. Gewoon af te kunnen spreken met vrienden en niet in de stress te schieten als eten daar ook onderdeel van uitmaakt. En vooral niet de drang voelen een eetbui te móeten hebben en die er vervolgens ook weer uit te moeten gooien. 

 

Ik zit nu aan het stuur van mijn leven. Ik bepaal! 

 

En daarom weet ik dat het jou ook gaat lukken. Een leven zonder eetstoornis. Door de focus te leggen op het terugvinden van jezelf. Door middel van het masteren van jouw mindset en het vaarwel zeggen van die negatieve stem in je hoofd zodat jij jezelf weer de moeite waard gaat vinden.

 

Maak die keuze om te herstellen en ik help jou erbij!

 

Wil je nog meer over mij weten? Ga naar “over Daphne”.

 

Liefs,

 

 

 

p.s. Benieuwd naar mijn verhaal? Je leest het in dit blog of je hoort het in deze podcast.

 

E-book Positief Herstellen – 10 tips om het avontuur aan te gaan richting een eetstoornisvrij leven

Wat jij zelf al kan doen om te herstellen?

 

In het e-book “Positief herstellen” deel ik 10 waardevolle tips met je die jou gaan helpen om eindelijk het avontuur aan te durven gaan richting een eetstoornisvrij leven.

 

Alle 10 de tips heb ik zelf tijdens mij herstel als enorm helpend ervaren en daarom heb ik ze voor jou gebundeld.

Klik op de knop om jouw gratis versie aan te vragen!

Blog

 

In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van jouw mindset heb mogen inzien. 

Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

 

Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

Ik wil wel herstellen van mijn eetstoornis, maar het lukt me maar niet.

Doe je dan wel genoeg je best? Wil je het wel écht? Het antwoord is JA, alleen ligt je focus...

25 januari 2022

3 tips om meer liefde en warmte te creëren. Ook al heb je het nu niet.

Waar wil jij meer van? Meer liefde, geluk, verbinding, vrijheid you name it. En wat als je dit zelf kan...

11 januari 2022

Jouw eetstoornis als zelfsabotage

Wist je dat 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗲𝘁𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗻𝗶𝘀 naast een coping-mechanisme óók 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲 is?!

6 december 2021
Life is better without – de podcast voor iedereen die wil herstellen van een eetstoornis – COVER PROFIELFOTO2

De eetstoornis podcast

De “Life is better without podcast” is dé podcast voor iedereen die kampt met een eetstoornis en daar graag vanaf wilt. Ik deel al mijn inzichten met jou omtrent het herstellen, ik laat je weten wat er bij mij wél werkte en wat niet én ik sta open voor je al je vragen. Zo ga jij stapje voor stapje richting dat leven zonder eetstoornis!

 

Reactie:

 

“Het doet me goed. Fijne stem – herkenbaar- ik zie het al opschonen voor mezelf. Dat is goed. Kan ik weer ergens aan werken en loslaten en veel meer misschien.”

 

“Eerst dacht ik steeds als ik naar buiten ga luister ik er 1. Maar ik luister nu graag door. Want het is helder en geeft rust.”

 

“Super bemoedigend en fijne podcast. Die rust en eerlijkheid erin is zo fijn.”

 
Meteen naar de podcasts

Dit foutbericht is alleen zichtbaar voor de WordPress admins

Fout: geen verbonden account.

Ga naar de Instagram Feed instellingenpagina om je account te verbinden.