Slide Background
Omdat het leven zoveel mooier is zonder eetstoornis
Ik heb in jouw schoenen gestaan, maar weet nu hoe het leven ook kan zijn én hoe je daar kan komen. Dat gun ik jou ook!
Download alvast mijn gratis e-book "Positief herstellen" met 10 tips voor een eetstoornisvrij leven.

Ziet jouw leven er nu zo uit?

 

  • Je leven wordt beheerst door jouw eetstoornis. Eten, niet-eten en/of compenseren.
  • Je wordt gek van die negatieve gedachtes en die kritische eetstoornisstem.
  • Je wilt het zo graag loslaten maar de angst is te groot.
  • Je voelt je eenzaam en onbegrepen in je struggle.
  • Je hebt geen idee wat je nog kan doen om je beter te voelen.
  • Naar je omgeving (werk, vrienden etc.) houd je je groot maar van binnen ben je een rotzooitje.

 

Ik weet hoe je je voelt, want ik heb ook in jouw schoenen gestaan.
Maar ik weet nu ook dat het anders kan en hoe jij dit ook kan bereiken.

 

Tijdens coaching met mij ga jij (weer) het leiderschap durven pakken over jouw leven. Je krijgt meer zelfvertrouwen, meer zelfliefde, meer schijt aan de mening van een ander én je gaat weer in verbinding komen met jezelf. De persoon zijn die jij behoort te zijn. Niet de persoon waarvan je nu nog denkt haar te moeten zijn. En al deze dingen samen zorgen voor rust, veiligheid en vertrouwen. Je hebt de eetstoornis niet meer nodig om te maskeren wie je werkelijk bent. Want je gaat ervaren dat wie jij bent OK is. Dit voelen gaat je enorme vrijheid opleveren.

 

En als ik het kan, kan jij het ook!


Feel the fear and do it anyway!

Eetstoornis herstel coach - Daphne Holthuizen

Coaching aanbod

Individuele Eetstoornis Coaching

Dé manier om een eetstoornisvrij leven
te bereiken en écht te gaan leven.

 

Online Training

In deze online training “Start to Live – de reis naar een leven zonder eetstoornis” begeleid ik jou naar een leven waarin je je niet meer gevangen voelt in de eetstoornis.

Wachlijst
overbrugging

Je staat op een wachtlijst voor een behandeling maar je wilt tijdens “het wachten” al aan slag met je herstel.

Daphne-Life-is-better-without-eetstoornis-herstelcoaching-5-kopieren

Hi, ik ben Daphne

Ervaringsdeskundige eetstoornis coach & PSYCH-K® facilitator

 

Ruim 20 jaar lang stond mijn leven in het teken van een eetstoornis. Zelfs tot op een punt dat ik dacht, beter wordt het niet, het is wat het is. 

 

Maar wat ben ik blij dat ik toch heb doorgezet. Want inmiddels leef ik een leven dat niet in het teken staat van eten/niet eten, eetbuien, overgeven, laxeren, geheimen etc. 

 

Ik voel me vrijer dan ooit! Wat is het heerlijk om je niet schuldig te hoeven voelen over eten. Gewoon af te kunnen spreken met vrienden en niet in de stress te schieten als eten daar ook onderdeel van uitmaakt. En vooral niet de drang voelen een eetbui te móeten hebben en die er vervolgens ook weer uit te moeten gooien. 

 

Ik zit nu aan het stuur van mijn leven. Ik bepaal! 

 

En daarom weet ik dat het jou ook gaat lukken. Een leven zonder eetstoornis. Door de focus te leggen op het terugvinden van jezelf. Door middel van het masteren van jouw mindset en het vaarwel zeggen van die negatieve stem in je hoofd zodat jij jezelf weer de moeite waard gaat vinden.

 

Maak die keuze om te herstellen en ik help jou erbij!

 

Wil je nog meer over mij weten? Ga naar “over Daphne”.

 

Liefs,

 

 

 

p.s. Benieuwd naar mijn verhaal? Je leest het in dit blog of je hoort het in deze podcast.

 

Lieve woorden van vrouwen die jou zijn voorgegaan:

Review behandeling
Review eetstoorniscoaching 8
Matrix Review Will
Review eetstoornis coaching 6
review
Review eetstoornis coaching 7
Matrix Review Eline
Review eetstoorniscoaching

De in sommige reviews genoemde MatriXmethode (MatriXsessie) is één van de coaching technieken die ik gebruik bij trauma's en angsten. 

E-book Positief Herstellen - 10 tips voor een eetstoornisvrij leven

Wat jij zelf al kan doen om te herstellen?

 

In het e-book “Positief herstellen” deel ik 10 waardevolle tips met je die jou gaan helpen richting een eetstoornisvrij leven.

 

Alle 10 de tips heb ik zelf tijdens mij herstel als enorm helpend ervaren en daarom heb ik ze voor jou gebundeld.

Klik op de knop om jouw gratis versie aan te vragen!

Blog

 

In dit blog over het herstellen van een eetstoornis en depressieve gevoelens deel ik tips en inspiratie met je. Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed hoe het kan zijn, maar ik weet inmiddels ook hoe het kan worden. En daar wil ik jou heel graag bij helpen. Ik deel dan ook de dingen die mij hebben geholpen, dingen die mij nog steeds helpen en alle inzichten die ik op het gebied van herstellen, zelfliefde en het masteren van jouw mindset heb mogen inzien. 

Liever luisteren dan lezen? Hier vind je mijn podcasts.

 

Wil je ergens op reageren of heb je een vraag? Weet dat je mij altijd een mailtje mag sturen of een DM via instagram.

Hoe verander je jouw lichaamsbeeld

Hoe verander je jouw lichaamsbeeld?

We doen er alles aan ons lichaamsbeeld te veranderen. Want jouw lichaam vertelt wie jij bent. Toch? Je kan er...

25 oktober 2022
The big leap

Hoe word je de vrouw die je wilt zijn?

Help! Hóe word je de vrouw die je wilt zijn? In dit blog een mooi voorbeeld hoe je daadwerkelijke verandering...

30 augustus 2022
Dit brengt mediteren je

Mediteren brengt rust in je hoofd…maar hoe dan?

Hoe vaak ik niet had gehoord; mediteren brengt rust in je hoofd….Nou die rust in mijn hoofd kon ik wel...

15 juni 2022
Life is better without - de podcast voor iedereen die wil herstellen van een eetstoornis - COVER PROFIELFOTO2

De eetstoornis podcast

De “Life is better without podcast” is dé podcast voor iedereen die kampt met een eetstoornis en daar graag vanaf wilt. Ik deel al mijn inzichten met jou omtrent het herstellen, ik laat je weten wat er bij mij wél werkte en wat niet én ik sta open voor je al je vragen. Zo ga jij stapje voor stapje richting dat leven zonder eetstoornis!

 

Reactie:

 

“Het doet me goed. Fijne stem – herkenbaar- ik zie het al opschonen voor mezelf. Dat is goed. Kan ik weer ergens aan werken en loslaten en veel meer misschien.”

 

“Eerst dacht ik steeds als ik naar buiten ga luister ik er 1. Maar ik luister nu graag door. Want het is helder en geeft rust.”

 

“Super bemoedigend en fijne podcast. Die rust en eerlijkheid erin is zo fijn.”

 
Meteen naar de podcasts